تُعتبر رقية الرقاب بين أكثر الطرق الفعّالة للتخلص عن مشاكل الظهر العلوي. يشرح هذا الدليل المفصّل تفاصيل واضحة عن تعريف الرقية للظهر، وِ خطوات عملية لاستخدامها عن طريق صحيح . سنتناول في الأَسف�